반응형 내장지방 빼는법1 내장지방 빼는법 내장지방 빼는법 내장지방은 2가지 방법을 병행해서 뺄 수 있다고 해요 첫번째 방법은 지방분해에 도움이 되는 식이요법을 활용해주는 것 두번째는 지방연소의 결정적인 역할을 할 수 있도록 도움을 줄 수 있는 유산소 운동을 해주는 방법 서로 잘 병행해서 관리를 해주면 건강도 챙기면서 지방을 빼는데 도움이 될 수 있다고 합니다 만약 운동을 같이 하지 않으면 내장지방 빼는법을 아무리 해도 큰 도움이 될 수 없기 때문에 운동을 같이 해주는 것이 가장 큰 도움이 된다고 합니다 내장지방 빼는법에 도움되는 음식 1. 녹차 녹차가 지방을 빼는데 좋은 음식 중 하나라는 건 많이 들어봤을텐데요 이 식품에는 특유한 떪은 맛을 내는 카테킨이라고 하는 성분으로 인해 체내에 지방이 쌓이는 걸 막아주고 분해해주는 역할을 해줄 수 있기 .. 2020. 7. 6. 이전 1 다음 반응형
