반응형 오메가 31 오메가 3 효능 오메가 3 효능 오메가 3 지방의 일종인데 우리 체내에 꼭 필요한 불포화지방산이라고 해요 불포화지방산은 우리 인체의 심장질환을 예방하는데 도움을 주는 역할을 할 수 있다고 하며 콜레스테롤을 낮춰주는 역할도 해준다고 해요 이 성분 같은 경우에는 음식 섭취만으로 효능을 보기가 어렵기 때문에 영양제를 복용하는 경우가 많다고 합니다 오메가 3 효능 눈건강에 도움 이 성분의 종류 중에서 DHA는 뇌와 망막에 중요한 구성성분이라고 하는데요 이걸 꾸준하게 섭취해주면 시력저하 또는 실명의 유발 원인이 될 수 있다고 알려져있는 황반변성을 예방하는데 도움을 받을 수 있다고 합니다 피부건강에 도움 이번에 적어보려고 하는 오메가 3 효능은 피부건강에 도움을 줄 수 있다는 내용입니다 피부가 건강하지 못하면 여드름 등과 트러블이.. 2020. 9. 10. 이전 1 다음 반응형
