반응형 건강정보69 마그네슘 부족현상 그리고 많은 음식에 대해서 알아보기 마그네슘 부족 증상 알아보기 오늘은 마그네슘 부족현상과 많은 음식에 대해서 알아보려고 합니다 우리 몸에 꼭 필요한 마그네슘이 어떤 부분에서 도움을 줄 수 있는지 그리고 어떤 음식에 이 성분이 많은지에 대해 궁금하셨던 분들은 아래에서 내용을 참고하시면 도움을 받으실 수 있을거라 생각이 드네요 뼈질환 이 성분은 골격의 형성을 도와주며 뼈에 칼슘 흡수율을 높여주는 역할을 해주기 때문에 마그네슘이 부족하게 되면 뼈와 치아에 도움이 될 수 없어 뼈질환의 원인이 될 수 있다고 합니다 경련 이번에 알아보려고 하는 마그네슘 부족현상은 경련에 대한 내용입니다 이 성분은 근육의 이완과 수축작용을 조절하는 역할과 신경 자극을 전달해주는 역할을 해주기 때문에 결핍이 되면 몸 전체의 근력이 약해져 근육 경련, 안면 경련, 눈떨.. 2021. 5. 23. 그린 프로폴리스 효능 부작용 그린 프로폴리스 효능 부작용 오늘은 그린 프로폴리스에 대해서 알아보려고 합니다 저는 이 물질에 대해 모르고 있다가 우연히 이름을 들어보고서 궁금증이 생겨 알아봤는데 요즘같은 시국에 챙겨먹기 괜찮은 물질이라는 생각이 들더라고요 그래서 좀 더 자세히 알고싶어서 더 자세한 내용을 이렇게 적어보려고 합니다 저처럼 이 물질에 대해 궁금하셨던 분들도 계실거라고 생각이 드는데요 여러분들도 아래에서 참고해보시면 도움이 되실 수 있을 거 같아요 그린 프로폴리스란? 이 물질은 일반 프로폴리스보다 높은 향균력을 가지고 있다고 하며 꿀벌들이 국화과 식물 바카리스의 꽃, 줄기, 잎에서 꿀과 수액, 화분을 채취하면서 높은 함량의 녹색 색소인 엽록소로 인해 녹색을 띈다 하여 그린프로폴리스라고 불린다고 해요 한마디로 바카리스의 엽록.. 2021. 2. 22. 유청 단백질이란 효능 먹는법 유청 단백질이란 효능 먹는법 오늘은 유청 단백질이란 무엇인지에 대해 알아보고 효능과 먹는법에 대해서도 정리를 해보려고 하는데요 요즘 단백질이라는 물질의 종류가 정말 많다는 걸 느끼고 있거든요 그 중 유청이라는 건 무엇이고 우리에게 어떤 부분에서 도움을 줄 수 있는지 자세히 알아보기 위해 정리를 해보려고 합니다 그동안 이 물질에 대해서 궁금하셨던 분들은 아래에서 참고하시면 도움이 될 수 있을 거 같다는 생각이 드네요 유청 단백질이란?우유를 구성하는 물질 중 하나로 유청은 우유를 끓일 때 생기는 하얀 막을 뜻한다고 합니다 이 유청에서 이 물질의 성분만 뽑은 것을 유청 단백질이라고 합니다 이 물질은 물에 쉽게 녹아서 소화흡수가 빠르다고 하는데요 소화흡수시간은 대략 1~2시간 정도라고 하며 식물성인 콩이나 육류.. 2021. 2. 16. 고로쇠 수액의 효능 물 먹는방법 고로쇠 수액의 효능 물 먹는방법 오늘은 고로쇠 수액의 효능과 물 먹는방법에 대해서 알아보려고 합니다 생긴 건 우리가 일반적으로 마시는 물과 비슷하지만 먹어본 사람들의 말에 따르면 그 맛은 다르다고 하는데요 저는 말만 들어봤지 직접 먹어본 적은 없어서 그 맛이 궁금하더라고요 그리고 우리의 건강에도 도움을 줄 수 있다는 얘기를 들어서 어떤 부분에 도움을 줄 수 있는지 궁금해서 이렇게 정리를 해보게 되었습니다 저처럼 고로쇠 수액의 효능이나 물 먹는방법에 대해 궁금하셨던 분들이라면 아래를 참고해보시면 도움이 되실 거 같아요 고로쇠 수액 고로쇠 수액은 해발 500~1000m 고지대의 10여종의 단풍나무과 나무가 뿌리로부터 땅 속의 물을 빨아올린 것을 나무로부터 채취한 수액을 말한다고 합니다 고로쇠나무 낙엽이 지는.. 2021. 2. 9. 이전 1 2 3 4 ··· 18 다음 반응형
