lgg 유산균 효능 부작용 정리

lgg 유산균 효능 부작용 정리

 

 

벌써 2020년도 얼마 남지 않았다는 게 느껴지는 11월이 다가왔는데요 전염병 유행만 아니면 연말을 준비하면서 가족과 친구와 지인들과 함께 스키를 타러 가거나 겨울을 느낄 수 있는 곳으로 여행을 가기위해 숙소예약을 위해 펜션을 찾아보거나 항공권 예약을 하기 위해 준비를 하는 사람이 많았을 시기라고 생각이 드는데요 비록 이번에는 불안감을 가지고 멀리 나가기 보다는 사람 없는 곳에 가서 잠깐 바람쐬고 오는 것도 감지덕지 할 거 같다는 생각이 드네요

 

오늘은 떠오르고 있는 물질인 lgg 유산균 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다

 

 

 

 

lgg 유산균은 락토바실러스 람노서스gg를 줄인 말이라고 하는데요 프로바이오틱스의 한 종류라고 합니다 우리 몸의 면역세포의 70%가 장에 존재한다고 하는데 많은 유산균들이 산성 성분으로 인해서 장에 도착하기 전 사멸하는 경우가 많은데 lgg 유산균은 산에 영향을 받아도 생존율이 높기 때문에 장에 정착되는 비율이 높다고 하고 장내에서 생존하는 기간도 길어 프로바이오틱스 연구에 가장 많이 활용되서 유산균을 연구할 때 표준균주로 이용되고 있는 물질이라고 합니다

 

 

 

 

lgg 유산균 효능

lgg 유산균은 면역력을 높여줘서 아토피와 알레르기에 도움을 줄 수 있다고 하는데 피부 보습과 미용, 다이어트에도 많은 도움을 줄 수 있다고 합니다 특히 병원균의 활동을 억제해줘서 면역력을 높여주는데 도움을 줄 수 있기 때문에 아기에게 적합한 균종이라고 합니다 그리고 다른 유산균보다 생존율이 높아 과민성 대장증후군 등과 같은 장질환 개선에 도움을 받을 수 있다고 합니다

 

 

 

 

면역력강화에 도움

lgg 유산균 효능 첫번째 내용은 면역력강화에 도움이 될 수 있다는 이야기 입니다 lgg 유산균 같은 경우에는 항균 물질을 생성해준다고 하는데 우리 몸 속에 침투하는 다양한 유해균을 억제시켜줘서 면역력 증진에 도움이 될 수 있다고 합니다 면역력이 떨어지면 설사나 복통, 각종 합병증이 올 수 있어서 lgg 유산균을 보충 해주는 것이 도움이 될 수 있다고 하네요

 

 

 

 

아토피개선에 도움

이번에 써보려고 하는 lgg 유산균 효능은 아토피 개선에 도움이 될 수 있다는 내용입니다 우리나라에서도 아토피와 같은 피부병으로 인해 피부과 병원에 가서 치료를 받는 경우가 많이 있는데요 이 물질은 면역력 향상에 도움을 줄 수 있어서 아토피 같은 피부질환 개선에 도움이 될 수 있다고 합니다 특히 신생아를 대상으로 한 연구에서 lgg 유산균을 섭취하지 않은 신생아 중 46%가 아토피 발병이 되었지만 이 물질을 투입한 신생아는 23%의 발병률을 보였다고 하네요

 

 

 

 

설사와 변비예방에 도움

lgg유산균을 섭취하게 되면 바이러스에 의한 급성 설사 시간을 줄여주고 빈도를 낮춰준다고 하는데요 특히 아이들을 대상으로 한 연구결과에서 항생제 설사를 예방해주고 설사 발생 기간을 줄여주는데 도움이 될 수 있다고 합니다 그리고 변의 수변 함량이 증가해 굳기가 개선되는데 도움이 되고 장의 연동 운동을 촉진시켜서 변의 배출을 원활하게 해주기 때문에 변비예방에 도움을 받을 수 있다고 합니다

 

 

 

 

다이어트에 도움

이번에 써보려고 하는 lgg 유산균 효능은 다이어트에 도움이 된다는 내용입니다 이 물질은 체내 유해균을 없애주고 식욕을 억제해주는데에도 도움이 될 수 있어 다이어트 하는 사람들에게 도움을 줄 수도 있다고 하며 규칙적이지 못한 식습관과 부족한 운동으로 인해 체중이 늘어난 사람들이 식단조절을 할 때 lgg 유산균을 섭취해주면 도움을 받을 수도 있다고 합니다

 

 

 

 

lgg 유산균 부작용

대부분의 유산균의 부작용으로 알려진 것과 같이 이 물질도 과하게 섭취를 하면 가스가 생길 수 있다고 하며 복통과 설사 등의 증상이 나타날 수 있다고 합니다