산양유 단백질 효능 알아보기

산양유 단백질 효능 알아보기

 

 

오늘은 정형외과를 자주 찾는 질환 중 하나인 골다골증 예방과 피부과 단골 질환인 아토피와 알레르기 등에 도움을 줄 수도 있는 산양유 단백질 효능에 대해서 알아보려고 하는데요 우리에게 어떠한 부분에 도움을 줄 수 있는 물질인지 살펴보도록 하겠습니다

 

 

 

 

산양유 단백질이란 무엇인가?

이 물질은 말 그대로 산양의 젖에서 추출한 단백질을 뜻하는데요 산양유에는 단백질을 포함해 칼슘과 마그네슘, 칼륨, 아연 등의 무기질 함유량이 많아 영유아와 노년기의 근육 생성 및 뼈 건강에 도움을 줄 수 있다고 합니다 산양유는 단백질 구성 비율과 지방 구조가 모유와 많이 비슷해서 이 물질을 섭취했을 때 체내 흡수율이 매우 높은 편이라고 하네요

 

그리고 이 물질은 우유와 달리 위산에 응고되어 소화를 방해하는 알파 S1 카제인 단백질이 거의 없고 소화가 쉽다고 하며 우리 몸에 흡수 또한 잘 되는 베타 카제인이 많은 이유로 단백질 중에서 속이 편한 물질이라고 합니다

 

 

 

 

참고로 우유를 먹은 후 속이 불편하다고 느끼는 사람들이 있는데 이건 유당을 소화해내지 못하는 유당불내증을 가진 경우라고 합니다 그런데 산양유 단백질은 우유보다 유당 함량이 낮고 장 건강에 도움을 줄 수 있는 올리고당 함량이 높아서 소화와 흡수에 도움을 줄 수 있다고 합니다

 

 

 

 

산양유 단백질 효능

위에서도 말했지만 산양유 단백질 같은 경우에는 우유와 달리 소화가 잘된다고 하며 아토피와 알레르기 유발 가능성이 낮다고 합니다 그래서 일반 분유보다 산양분유를 이용해 모유와 가까운 영양 성분으로 면역력이 낮은 아이들에게 알레르기나 아토피가 유발하는 위험이 낮아서 안전하다고 하네요

 

 

 

 

그리고 몸에 좋은 불포화지방산 함량이 우유에 비해 높아서 남녀노소 누구에게나 좋은 식품이라고 하며 유청단백질을 포함해 비타민과 미네랄 등이 풍부하게 들어있다고 해요 그리고 눈에 좋은 비타민A의 일종인 레티놀과 피부와 점막 건강, 근육기능유지에 도움을 주는 비타민B1~B2를 포함해 많은 종류의 비타민과 다양한 영양성분들이 들어있다고 합니다

 

 

 

 

그리고 산양유 단백질은 요즘 같은 전염병으로 인해서 사회적 거리두기와 집에 있는 시간이 많아진 요즘 섭취하면 도움이 될 수 있다고 하는데요 산양유 단백질 효능을 보면 면역력을 높여주고 골다공증을 예방하는데 도움이 되고 알레르기와 아토피 등을 예방하는데 도움이 될 수 있기 때문에 산양유 단백질을 섭취해준다면 도움을 받을 수 있다고 하네요