프롤린 유산균 효능과 먹는법 알아보기

 

 

 

프롤린 유산균
프롤린이란 콜라겐을 이루고 있는 성분중에

가장 많은 비율을 차지하는

단백질 아미노산의 일종이라고 해요
우리 체내에서 만들어지기도 하고,

단백질 식품을 통해 섭취하는 성분으로

콜라겐 형성에 관여를 하고
노화 방지와 연골 재생, 관절, 피부질환 등에

도움을 줄 수 있다고 하며
유산균의 갑옷 역할을 해

유산균이 살아서 장까지 갈 수 있도록

도움을 준다고 합니다

 

 

 

 

 

 

 

프롤린 유산균 효능

체중감량에 도움
이 성분은 강력한 생존력을 바탕으로

장 내에 수월히 도달하여

유익균의 비중을 높인다고 해요
이 과정에서 프롤린 유산균은

피르미테쿠스균이라고 하는

유해균을 공격하여 사멸시키는데
이 피르미테쿠스균은 뚱보균이라고 불릴만큼

지방세포 증식을 가속화시키는 역할을 하는

균이라고 합니다
그래서 이 성붕을 섭취하면

장 내에서 비만을 가속화하는 균을 사멸시켜
체중조절에 도움이 될 수 있다고 합니다

 

 

 

 

 

면역력 향상에 도움
우리 몸의 신체 면역력은

장 건강과 직접적인 연관이 되어 있다고

알려졌다고 합니다
장내 독소 증가와 유해균의 증식은

면역력 저하를 초래해

다양한 질병의 위험을 높이는

원인이 된다고 하는데
프롤린 유산균을 섭취하면

이 같은 장내 유해균의 증식을 억제하고,
유익균을 활성화하는데 도움을 주게 되서

면역력을 강화시키는데 도움이 될 수 있다고 합니다

 

 

 

 

 

 

피부미용에 도움
이번에 적어보려고 하는

프롤린 유산균 효능은

피부미용에 도움이 될 수 있다는

내용입니다

이 성분을 복용하면

장 건강이 개선되고

면역력이 강화되기 때문에
신체의 각종 노폐물, 독소에 의한

염증 작용을 완화되는데

도움이 된다고 합니다
그래서 부종, 붓기, 피부염 등을 예방하고

완화해주는 역할을 할 수 있어
피부미용에 도움이 될 수 있다고 합니다

 

 

 

 

장기능에 도움
아미노산이 들어있는

프롤린을 섭취했을 때
유산균은 장기능 향상시키는

유익균의 생존률을 높여줘

균총밸런스를 유지하는데

도움이 되기 때문에
장 건강을 도움을 줄 수 있다고 합니다
그리고 배변 활동에 좋은 영향을 끼쳐

변비예방과 같은 증상에

도움을 받을 수 있다고 합니다

 

 

 

 

 

 

혈행 개선에 도움
나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤은 줄이고,

좋은 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤은 높여준다고 해요

 

 

 

 

 

 

 

주의사항
프롤린 유산균 효능도 중요하지만

주의사항도 알아두면 유용하겠지요

이 성분을 항생제와 함께 섭취하면

유산균의 90% 정도가 사멸할 수 있기 때문에
항생제를 복용할 때에는

4~5시간 후에 섭취하는 것이 좋다고 하며
과하게 먹으면

복통, 유산균 설사 등이 발생할 수 있어서

많이 먹지 않도록 주의해야 한다고 해요

 

 

 

 

 

 

프롤린 유산균 먹는법
가루형태로 섭취한다면

물, 요구르트 등에 타서 먹으면 된다고 해요
그러나 담즙과 위산으로 인하여 사멸할 수 있어
아침 공복에 섭취하는 것이

가장 좋은 방법이 될 수 있다고 합니다
그리고 아스파라거스와 아보카도, 달걀, 콩 등과 같은

음식으로도 섭취를 할 수 있다고 합니다