복분자 효능에 대해서 정리

 

 

복분자 효능

 

눈 건강에 도움
이 식품에는 비타민A가 들어있어서

눈 건강에 도움이 될 수 있다고 합니다
안구 기능을 강화시켜주는데 도움을 주고
쌓여있는 피로를 풀어주기도 한다고 해요
그래서 눈이 발달하기 시작하는 아이들이

먹기에도 좋은 과일이라고 하네요

 

 

 

 

 

남성건강에 도움

이번에 적어 볼

복분자 효능은 남성건강에

도움을 줄 수 있다는 내용입니다

이 식품은 남성호르몬을

원활하게 분비 할 수 있도록 도와주고
신장의 기능을 강화시켜주는 역할을 해서
배뇨와 관련된 문제들을 예방하는데

도움이 될 수 있다고 합니다

 

 

 

 

 

혈관건강에 도움
복분자에 들어있는 폴리페놀 성분은

체내 활성산소를 배출시켜주는 역할을 해서
혈관을 부드럽게 해준다고 하는데요
그래서 각종 혈관질환과

이에 따른 성인병 예방과 완화에

도움이 될 수 있다고 합니다

 

 

 

 

 

폐 질환에 도움
이 과일에는 사포닌성분이

들어있다고 해요
사포닌이라고 하는 성분은

인삼과 도라지 등에서도

쉽게 찾아볼 수 있는 성분인데
복분자에도 이 사포닌이란 성분이

풍부하게 들어 있다고 합니다
사포닌 같은 경우에는
신장과 간을 보호 하고 건강을 증진시키며
특히 폐 관련 질환에 많은 도움이

될 수 있다고 합니다

 

 

 

 

모발 건강에 도움

이번에 적어보려고 하는

복분자 효능은

모발 건강에 도움이 될 수 있다는

내용인데요

이 과일에는 케라틴 성분이 들어있어서
모발의 탄력과 영양 공급을 해주는

역할을 한다고 해요
그래서 탈모로 인해 힘이 없어지는 모발

혹은 나이가 들면서 탄력이 떨어지는 모발에
도움이 될 수 있다고 합니다

 

 

 

 

 

항암작용
이 과일에는 엘리직산 성분이 풍부해서
몸 속 세포가 스스로 죽는 것을 예방해주고
암 세포가 전이 되는 것을 막아주는

역할을 한다고 합니다

 

 

 

 

 

갱년기에 도움
갱년기에 좋은 음식으로 알려진
복분자에는

피토에스트로겐 성분이 들어있는데
이 성분이 여성호르몬을 생성하는

난포 등을 자극해줘

호르몬 분비를 원활하게 하는데
도움이 될 수 있다고 합니다

 

 

 

 

 

간건강에 도움

이번에 적을 복분자 효능은

간건강에 도움을 줄 수 있다는

내용입니다

이 과일에 들어있는 사포닌 성분으로 인해

간에 도움이 될 수 있다고 합니다
간은 우리 몸의 해독 작용을

담당하고 있는 중요한 곳인데
이 과일을 섭취해주면

간세포를 재생시켜주는 효과가 있다고 해요
그리고 나쁜 균들에게서

보호를 해주기도 하고 한다고 하네요

 

 

 

 

주의사항

복분자 효능에 대해서도 중요하지만

주의사항을 알아두는 것도

도움이 될 수 있겠지요

이 과일은 신장을 튼튼하게 해주는

역할을 해주기도 하지만
원래 신장이 좋지 않았거나

신장질환이 있는 분들한테는

무리가 될 수 있다고 합니다
신장이 원래 약해서 열이 나거나

소변을 볼 때 통증을 느낀다면
이 과일은 주의하는 것이 좋다고 하며
호르몬으로 인해

여드름이 많이 나는 분들 역시

이 과일을 드시면
호르몬 변화가 올 수 있는

가능성이 있기 때문에 섭취 할 때

주의를 할 필요가 있다고 합니다