알로에 효능 먹는법

알로에 효능 먹는법

 

 

알로에
이 식물은 고대 이집트에서 식용으로 사용되었다고 하는데요 왕들과 전장에 나가는 병사들까지 챙길 정도였다고 해요최근에는 피부에 좋다는 과학적 사실들로 인해서 화장품 재료로 많이 사용된다고 합니다
​

 

​
​
알로에 효능
​
1. 탈모 예방에 도움
탈모는 아직 완치법이 발견되지 않은 증상이라고 합니다 그렇기 때문에 이 식물의 탈모에 대한 직접적인 치료를 목적으로 두는 것이 아니라 예방하고 억제하는데 목적을 두고 있다고 해요 이 식물에는 두피 염증을 완화시켜주는데 도움을 줄 수 있다고 합니다 두피에 염증이 발생하면 가려움과 비듬 등이 생길 수 있는데 이를 예방하고 완화해주는데 도움을 줄 수 있기 때문에 탈모가 되지 않도록 예방하거나 진행속도를 줄여주는데 도움을 받을 수 있다고 해요

 

 

​
​

2. 상처 완화에 도움
이번에 써보려고 하는 알로에 효능은 상처 완화에 도움이 될 수 있다는 내용입니다 이 식물에는 상처회복을 도와준다고 하는 성분과 2차 감염이 생길 수 있는 염증을 완화시켜주는 항염 작용을 해주는 성분이 들어있다고 합니다 상처가 생긴 후 잘 아물지 않고 덧나는 건 2차 감염이 주 원인이라고 하는데요 이 식물에는 상처를 치료해주는데 도움을 줄 수 있을 뿐만 아니라 동시에 항염 작용을 해줘서 염증을 억제해줄 수 있어 상처가 잘 아물도록 도움을 줄 수 있다고 합니다
​
​

​
3. 알레르기 증상 완화
이번에 적으려고 하는 알로에 효능은 알레르기 증상 완화에 도움이 될 수 있다는 내용입니다 이 식물에는 항진균 작용을 해준다고 하는 알로에틴이라는 성분이 들어있다고 하는데요 이 성분 같은 경우에는 알로에를 예방하고 개선시켜주는데 도움을 줄 수 있는 직접적인 성분이라고 해요 다만 체질 차이로 인해 부작용 증상으로 알레르기 증상이 나타날 수 있다고 하니 참고하시면 될 거 같습니다

 

 

 

4. 암 예방에 도움
식품 관련 의학자들의 연구에 의하면 알로에에는 알로미틴이라고 하는 항암 성분이 들어있다고 해요 이 성분 같은 경우에는 항종양과 항암을 비롯해서 체질을 알카리성으로 바꿔주는 체질 개선에도 도움이 될 수 있다고 해요

 

 

 

 

5. 노화방지에 도움
이번에 적어보려고 하는 알로에 효능은 노화방지에 도움이 될 수 있다는 내용으로 이 식물은 노화 억제 성분이 들어있는데 이 성분으로 인해 피부 노화를 늦추는데 도움을 줄 수 있다고 합니다 그리고 콜라겐 생성을 도와서 탱탱한 피부를 만들어주는데 도움을 받을 수 있다고 합니다

 

 

 

6. 살균 작용에 도움
이번에 적을 알로에 효능은 살균 작용에 도움이 될 수 있다는 내용입니다 이 식물에는 알로에베라라고 하는 성분이 들어있다고 하는데요 이 성분은 면역력을 높여주고 피부 미용에 도움을 줄 수 있다고 해요 그리고 이 식물을 섭취하면 균을 없애주기도 하고 면역력을 높여주는데 도움을 받을 수 있다고 합니다

 

 

 

 

7. 혈액순환에 도움
혈액순환이 원활하지 않으면 다양한 혈관 질환이 발생할 수 있다고 하는데요 이 식물에는 혈액순환을 촉진시켜줘서 혈관 질환을 예방하고 신체 건강 개선에 도움이 될 수 있다고 합니다

 

 

 

 

8. 트러블 완화에 도움
이번에 적어보려고 하는 알로에 효능은 트러블 완화에 도움이 될 수 있다는 내용입니다 이 식물은 크게보면 2가지 이유로 피부 트러블에 도움을 줄 수 있다고 합니다 첫번째는 피부 열을 낮춰 줄 수 있는데 피부의 열을 낮춰준다면 피지선 자극이 덜해 피지 분비가 줄어들어서 트러블 개선에 도움을 줄 수 있다고 합니다 두번째는 체내 독소를 풀어줄 수 있다고 하는데요 피부 트러블의 원인 중 하나가 체내 독소가 쌓이는 건데 이 독소를 풀어주는데 도움이 될 수 있다고 합니다

 

 

 

 

 

 

알로에 먹는법

1. 요구르트와 함께 섭취
이 식물은 특유의 비릿하고 떫은 맛 때문에 생으로 먹는 건 힘들다고 하는데요 그래서 많은 사람들은 요구르트와 함께 갈아서 마신다고 해요
​

2. 청으로 만들어서 섭취

알로에게 있는 가시를 제거 한 후 청으로 만들어서 먹는 것도 방법 중 하나가 될 수 있다고 해요

 

 

3. 즙으로 섭취
가시를 제거해준 다음에 녹즙으로 내려 먹는 것도 한가지 방법일 수 있다고 해요 다만 이 식물의 특유한 걸쭉함으로 인해 목넘김이 좋은 편은 아니라서 물이나 다른 과일류 등과 함께 섞어서 즙을 내서 먹는 것이 좀 더 수월할 수 있다고 해요