반응형 분류 전체보기143 유청 단백질이란 효능 먹는법 유청 단백질이란 효능 먹는법 오늘은 유청 단백질이란 무엇인지에 대해 알아보고 효능과 먹는법에 대해서도 정리를 해보려고 하는데요 요즘 단백질이라는 물질의 종류가 정말 많다는 걸 느끼고 있거든요 그 중 유청이라는 건 무엇이고 우리에게 어떤 부분에서 도움을 줄 수 있는지 자세히 알아보기 위해 정리를 해보려고 합니다 그동안 이 물질에 대해서 궁금하셨던 분들은 아래에서 참고하시면 도움이 될 수 있을 거 같다는 생각이 드네요 유청 단백질이란?우유를 구성하는 물질 중 하나로 유청은 우유를 끓일 때 생기는 하얀 막을 뜻한다고 합니다 이 유청에서 이 물질의 성분만 뽑은 것을 유청 단백질이라고 합니다 이 물질은 물에 쉽게 녹아서 소화흡수가 빠르다고 하는데요 소화흡수시간은 대략 1~2시간 정도라고 하며 식물성인 콩이나 육류.. 2021. 2. 16. 고로쇠 수액의 효능 물 먹는방법 고로쇠 수액의 효능 물 먹는방법 오늘은 고로쇠 수액의 효능과 물 먹는방법에 대해서 알아보려고 합니다 생긴 건 우리가 일반적으로 마시는 물과 비슷하지만 먹어본 사람들의 말에 따르면 그 맛은 다르다고 하는데요 저는 말만 들어봤지 직접 먹어본 적은 없어서 그 맛이 궁금하더라고요 그리고 우리의 건강에도 도움을 줄 수 있다는 얘기를 들어서 어떤 부분에 도움을 줄 수 있는지 궁금해서 이렇게 정리를 해보게 되었습니다 저처럼 고로쇠 수액의 효능이나 물 먹는방법에 대해 궁금하셨던 분들이라면 아래를 참고해보시면 도움이 되실 거 같아요 고로쇠 수액 고로쇠 수액은 해발 500~1000m 고지대의 10여종의 단풍나무과 나무가 뿌리로부터 땅 속의 물을 빨아올린 것을 나무로부터 채취한 수액을 말한다고 합니다 고로쇠나무 낙엽이 지는.. 2021. 2. 9. 노로바이러스 증상 알아보기 노로바이러스 증상에 대해 알아보기 오늘은 겨울철 식중독이라고 불리우는 노로바이러스 증상에 대해 알아보려고 하는데요 식중독이라고 하면 주로 여름에 발생하는 질환으로 알고있었는데 겨울철에도 조심해야하는 질환이라고 하더라고요 그래서 오늘은 이 질환에 대해서 알아보려고 합니다 궁금하셨던 분들은 아래에서 참고해보시면 도움 되실 거 같아요 노로바이러스 나이와 상관없이 사람에게 장염을 일으키는 바이러스로 최근 가장 흔한 장염 중 하나라고 합니다 일반 장염처럼 분변에 의한 감염이 많지만 오염된 음식 혹은 식수에 의해 식중독처럼 감염이 되는 경우도 있다고 합니다 하지만 일반적인 식중독의 경우 여름철에 빈번하게 발생하지만 이 질환같은 경우에는 지금과 같은 겨울에 더 많이 번식하는 바이러스라서 주의를 해야한다고 해요 노로바.. 2021. 2. 4. 귀리 효능과 먹는법 알아보기 귀리 효능과 먹는법 알아보기 오늘은 귀리 효능과 먹는법에 대해서 알아보려고 합니다 이 곡물은 칼로리가 낮으면서 다양한 영양소가 풍부하기 때문에 많은 관심을 많이 받고 있다고 하는데요 그래서 오늘은 이 곡물에 대해 알아보기 위해 정리를 하게 되었습니다 이 곡물에 대해 궁금하셨다면 아래에서 참고해보시면 도움을 받으실 수 있을 거 같아요 귀리 제과제빵의 원료로 사용하는 보리류에 속하는 작물이며 오트밀이라고도 불리우는 곡물입니다 이 작물은 타임지에서 세계 10대 슈퍼푸드로 선정되기도 했으며 남성호르몬을 살리는데에도 도움이 될 수 있고 여성 갱년기와 유방암 예방등에도 도움을 줄 수 있는 작물이라고 알려져있다고 합니다 그리고 이 곡물에는 필수 아미노산이 풍부하게 들어있기 때문에 아이들 성장 발육 촉진에 도움이 될 .. 2021. 1. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 36 다음 반응형
