반응형 분류 전체보기143 건강보험료 지역가입자 조정신청 건보료 줄이는 방법 알아보기 건강보험료 지역가입자 조정신청 건보료 줄이는 방법 매년 5월1일부터 마지막날까지 종합소득세 신고를 하게 되는데요 작년 전염병으로 인해 많은 분들이 소득이 줄어 나가는 돈을 조금이라도 줄여보고자 하는 분들이 많으실텐데요 오늘은 건강보험료 조정신청을 통해 건보료 줄이는 방법에 대해 알아보려고 합니다 궁금하셨던 분들은 아래 내용을 참고하셔서 건강보험료를 조금이라도 줄여 부담을 덜어내셨으면 좋겠습니다 건강보험료 같은 경우에는 직장가입자와 지역가입자로 나뉠 수 있는데요 직장가입자의 경우에는 소득이 줄더라도 별도신청 없이 다음해 4월이면 자동으로 정산이 된다고 합니다 하지만 지역가입자의 경우에는 다음해 11월 세무서에서 건강보험공단으로 통보하고 반영이 되어 조정이 되고 있는데 그렇다보니 종합소득세 신고를 끝내도 5.. 2021. 7. 13. 마그네슘 부족현상 그리고 많은 음식에 대해서 알아보기 마그네슘 부족 증상 알아보기 오늘은 마그네슘 부족현상과 많은 음식에 대해서 알아보려고 합니다 우리 몸에 꼭 필요한 마그네슘이 어떤 부분에서 도움을 줄 수 있는지 그리고 어떤 음식에 이 성분이 많은지에 대해 궁금하셨던 분들은 아래에서 내용을 참고하시면 도움을 받으실 수 있을거라 생각이 드네요 뼈질환 이 성분은 골격의 형성을 도와주며 뼈에 칼슘 흡수율을 높여주는 역할을 해주기 때문에 마그네슘이 부족하게 되면 뼈와 치아에 도움이 될 수 없어 뼈질환의 원인이 될 수 있다고 합니다 경련 이번에 알아보려고 하는 마그네슘 부족현상은 경련에 대한 내용입니다 이 성분은 근육의 이완과 수축작용을 조절하는 역할과 신경 자극을 전달해주는 역할을 해주기 때문에 결핍이 되면 몸 전체의 근력이 약해져 근육 경련, 안면 경련, 눈떨.. 2021. 5. 23. 백종원 떡볶이 황금레시피 만들기 백종원 떡볶이 황금레시피 만들기 오늘은 백종원 떡볶이 황금레시피 만들기에 대해 써보려고 해요 사실 이 음식은 살을 빼기 위한 다이어트 하는 사람들에게는 적이나 다름 없는 음식 중 하나라고 하죠 근데 이 맛있는 음식을 어찌 안 먹고 지낼 수 있을까요? 저는 떡볶이를 너무 좋아하기 때문에 안 먹을 수 없더라고요 그래서 먹고싶을 때는 참지말고 맛있게 먹자라고 생각을 하고 있어요 오늘 보여드리는 모습은 제가 만들어 본 방법 중에서도 가장 쉬우면서 간단한 방법으로 누구나 쉽게 따라할 수 있는 떡볶이 황금레시피 입니다 다만 기존 방법대로 만들면 단맛이 좀 강해서 제 입맛에 맞는 스타일로 수정해서 만들어봤습니다 백종원 떡볶이 황금레시피에 대해 궁금하셨던 분들은 아래를 참고해서 만들어보세요 재료 떡 2컵, 어묵 3장,.. 2021. 5. 20. 그린 프로폴리스 효능 부작용 그린 프로폴리스 효능 부작용 오늘은 그린 프로폴리스에 대해서 알아보려고 합니다 저는 이 물질에 대해 모르고 있다가 우연히 이름을 들어보고서 궁금증이 생겨 알아봤는데 요즘같은 시국에 챙겨먹기 괜찮은 물질이라는 생각이 들더라고요 그래서 좀 더 자세히 알고싶어서 더 자세한 내용을 이렇게 적어보려고 합니다 저처럼 이 물질에 대해 궁금하셨던 분들도 계실거라고 생각이 드는데요 여러분들도 아래에서 참고해보시면 도움이 되실 수 있을 거 같아요 그린 프로폴리스란? 이 물질은 일반 프로폴리스보다 높은 향균력을 가지고 있다고 하며 꿀벌들이 국화과 식물 바카리스의 꽃, 줄기, 잎에서 꿀과 수액, 화분을 채취하면서 높은 함량의 녹색 색소인 엽록소로 인해 녹색을 띈다 하여 그린프로폴리스라고 불린다고 해요 한마디로 바카리스의 엽록.. 2021. 2. 22. 이전 1 2 3 4 5 ··· 36 다음 반응형
