반응형 건강정보69 우엉차 효능과 만드는 법 알아보기 우엉 이 식품은 국화과에 속하는 두해살이 풀이라고 하며 유럽과 중국 북동부, 시베리아 등에 분포 하지만 지금은 세계 각지에서 재배가 되는 식품이라고 하네요 우엉차 효능 이 식품은 유럽에서는 이뇨제와 발한제로 사용하고 있다고 하는데요 종자는 부기가 있을 때 이뇨제로 사용하고 인후통과 독충의 해독제로 쓰인다고 해요 특히 이 식품을 말려 차로 마시면 앙산화 작용을 하는 폴리페놀과 레스베라트롤이 풍부하게 들어있기 때문에 활성산소를 제거하는데 도움이 되서 노화예방에 도움이 될 수 있다고 해요 그리고 혈액순환을 도와주고 상처를 치료하는 사포닌이 함유되어있어서 염증, 심장병, 뇌질환에 도움이 될 수 있다고 하네요 그리고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 역할을 해줄 수 있다고 하며 변비 예방에 도움이 될 수 있고 다이어트 .. 2020. 4. 2. 카카오닙스 효능에 대해서 알아보기 요즘 우리 주변에서는 몸에 좋은 음식이 참 많아서 뭘 먹어야할지 혹은 어찌 먹어야하는지 등 고민하게 되는 경우가 참 많이있는데요 얼마전 tv를 보다보니 카카오닙스라는것에 대해서 나오는 걸 보게 되었어요 생긴 건 초콜릿 처럼 생겨서 맛있게 생겼더라고요 근데 방송을 보니까 이 식품은 현대인들이 꼭 챙겨먹음 좋겠다는 생각이 들 정도로 괜찮은 식품이라는 생각이 들었거든요 그래서 저는 주문한 다음에 꼬박꼬박 챙겨먹고 있답니다 그래서 오늘은 카카오닙스 효능에 대해서 한번 정리해서 적어볼까해요 카카오닙스 효능을 알아보기 전 이 식품이 어떤 건지는 알아야겠죠? 이 식품은 초콜릿의 원료가 되는 카카오내피를 건조해서 분쇄한 식품이예요 그래서 모양도 비슷하고 향도 은은한 초코향이 나더라고요 근데 맛은 고소+쌉쌀해요 좀 더 .. 2020. 3. 25. 고구마 효능과 먹는법에 대해서 알아보기 고구마 메꽃과의 여러해살이 풀로 줄기는 덩굴이 되어 땅 위에 길게 뻗으면서 뿌리를 내리는 작물이라고 하는데요 이 작물은 뿌리가 굵어진 것이고 잎은 어긋나게 달리며 모양은 심장모양을 하고있고 대부분 꽃이 피지는 않지만 8월 안에 나팔꽃과 비슷한 자주색 꽃이 핀다고 하네요 아시아에서는 대부분 고구마가 생산되며 고구마는 전체 70%의 수분으로 28%는 탄수화물, 1.3% 단백질로 녹말이 주성분이라고 해요 유래 영조 39년 이던 1763년 조엄이 일본에 통신사로 가던 중 쓰시마섬에 들었을 때 고구마 종자를 얻어와 부산진에 보내 그 저장과 재배법을 알리고 이듬해에 동래와 제주도지방에서 시험재배한 것이 시초라고 하는데요 1900년대 이후에는 고구마가 전국적으로 재배되었다고 하네요 고구마 효능 세계에서 가장 좋은 식.. 2020. 3. 23. 계피효능과 꿀계피 효능 알아보기 계피 이 식품은 녹나무속 중 몇 종의 나무껍질에서 나오는 향신료라고 하는데 조미료 혹은 향신료, 생약 등에 사용되는 식품이라고 하네요 원산지는 중국 남부의 베트남 근처로 추측이 된다고 하며 스링랑카, 브라질, 자메이카, 인도, 마다가스카르 등 열대 각지에서 폭넓게 재배가 된다네요 특히 이 식품은 세계에서 가장 오래된 향신료 중 하나라고 하며 기원전 4000년 경부터 이집트에서 미라의 방부제로도 사용 되기도 했다고 하네요 계피효능 소화기계통 통증 증상 완화 평상시 소화기계통이 약해서 설사 혹은 복통이 있거나 소화기능이 안 좋은 경우 이 식품을 먹으면 도움이 될 수도 있고 소화촉진에도 도움이 될 수 있다네요 냉증 완화 계피는 속을 따뜻하게 해주고 혈액순환을 원활하게 해주는데에 도움을 줄 수 있기 때문에 평소.. 2020. 3. 22. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 다음 반응형
