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삼성전자 서비스센터 영업시간 전자제품, 생활용품, 스마트폰 등 다양한 종류의 제품을 사용하다보면 고장나는 경우 한번씩 겪어보셨을거예요 부피가 큰 제품들 같은 경우에는 직접 방문해서 고쳐주시지만 스마트폰 또는 이어폰 등의 경우에는 직접 가야하죠 우리나라 같은 경우에는 삼성전자 제품을 많이 쓰고 있는편이라서 삼성전자 서비스센터를 주로 찾는 분이 많으실텐데요 나와 가까운 곳은 어디있는지 그리고 영업시간은 언제까지인지 등을 알아보려고 합니다 일단 삼성전자 서비스센터를 찾는방법은 어렵지 않습니다 사이트에 접속을 하면 "센터찾기" 라는 메뉴가 있는데 그곳을 선택해서 본인의 지역 또는 주소를 활용해 검색하면 가장 가까운 삼성전자 서비스센터가 표시가 됩니다 만약 사용하기 힘들다면 이용방법안내도 같이 제공이 되니까 참고해서 찾아보시면 되요 센터찾기.. 2020. 8. 3.
뼈에 좋은 음식 오크라 효능 먹는법 뼈에 좋은 음식 오크라 이 식물은 다년생초이며 아프리카 북동부가 원산지라고 합니다 고추와 비슷하게 생겼지만 맵지 않다고 해요 우리나라에서는 생소한 식품인데 외국에서는 널리 이용되는 식재료라고 합니다 우리에게 도움주는 성분들이 많다고 하는데 특히 비타민 군과 베타카로틴, 팩틴, 뮤신 등의 성분은 우리몸에 좋은 이점을 제공해주기 때문에 이 식품을 꾸준히 섭취해주면 건강관리하는데 도움이 될 수 있다고 합니다 오크라 효능 심혈관질환에 도움 첫번째로 적어보려고 하는 오크라 효능은 심혈관질환에 도움을 받을 수 있다는 내용입니다 이 식물에는 뮤신 성분과 점액질에 함유되어있는 갈락탐, 아라반 등과 같은 성분으로 인해서 콜레스테롤의 흡수를 억제시켜주는 역할을 할 수 있어서 콜레스테롤 수치 감소에 도움을 준다고 합니다 그.. 2020. 8. 1.
지방간에 좋은 음식 토마토 지방간에 좋은 음식 첫번째 음식은 토마토입니다 이 식품에는 비타민과 라이코펜이라고 하는 성분이 풍부하게 들어있어서 간세포 재생과 간기능 개선에 도움을 줄 수 있다고 합니다 양파 양파에는 체내 흡수를 높여주고 혈액을 깨끗하게 해주는데 도움을 줄 수 있다고 하는데요 여기에 퀘르세틴이라고 불리우는 성분으로 인해서 동맥경화를 예방하는데 도움을 받을 수 있다고 합니다 그리고 유화 프로필은 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데 작용을 할 수 있다고 하며 혈액과 손상된 혈관을 치유하는데 도움이 될 수 있다고 합니다 복숭아 이번에 알아보려고 하는 지방간에 좋은 음식은 복숭아입니다 복숭아 같은 경우에는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 간기능을 활발하게 할 수 있도록 도움을 주는 과일이라고 합니다 양배추 양배추는.. 2020. 7. 30.
철분 많은 음식 부족증상 철분부족 증상 이 성분은 산소를 공급해주는 역할을 해줄 수 있는 헤모글로빈의 구성 성분이라고 하는데요 이 증상이 부족하게 되면 나타날 수 있는 대표적인 증상은 아래와 같다고 합니다 * 피곤함을 자주 느낌 * 심장이 두근거림 * 두통 증상을 느낌 * 어지러움증을 느낌 (빈혈) * 집중력이 낮아짐 * 안색이 창백해짐 철분 많은 음식 토마토 토마토에는 이 성분과 비타민이 풍부하게 들어있어서 빈혈과 면역력 향상에 도움이 될 수 있다고 합니다 특히 비타민C가 많아서 이 성분이 잘 흡수 할 수 있다고 합니다 포도 일반적인 포도에도 이 성분이 풍부하다고는 하는데요 일반 포도보다는 말린 건포도가 철분 많은 음식이라고 해요 빈혈증상을 해소하기 위해 포도를 드시고자 한다면 일반 포도보다는 말린 건포도를 먹는 것이 더 도움.. 2020. 7. 28.
프리바이오틱스 프로바이오틱스 차이점 프리바이오틱스 난소화성 성분으로 장내 유익균의 생장을 도와주고 장내 환경을 개선시켜주며 유익균의 먹이가 되는 물질을 말한다고 합니다 이 성분의 경우 올리고당과 같이 탄수화물로 이루어져있다고 하며 대부분 식이섬유 형태로 존재한다고 해요 프리바이오틱스에 대해서 좀 더 자세히 이야기해보면 대장 내 유용 미생물에 의해서 이용이 되어 미생물의 생육과 활성을 촉진시켜준다고 하며 숙주 건강에 좋은 도움을 줄 수 있게끔 해주는 성분이라고 합니다 프리바이오틱스에 대해 간단하게 정리 프로바이오틱스의 영양원으로 탄수화물 장에서 소화를 할 수 없는 성분이지만 해로운 요소들로부터 우리 몸을 지켜주는 유익균에게 힘을 주고 장내 환경을 개선해주는 역할을 한다고 합니다 그리고 변비와 염증성 장 질환 등을 예방하는데에도 도움을 받을 .. 2020. 7. 25.
비타민D 부족증상 비타민D 이 성분과 충분한 햇빛을 받지 못하면 아이들의 경우에는 뼈의 연화 등으로 인해 큰 위험에 노출 될 가능성이 높다고 하며 성인의 경우에는 골다공증, 고혈압(2형), 당뇨병과 같은 질환이 생길 가능성이 높아진다고 해요 비타민D 부족증상 어두운 피부색 첫번째로 알아보려고 하는 비타민D 부족증상은 어두운 피부색에 대한 내용입니다 피부색 같은 경우에는 체내 이 성분의 생산능력과 아주 밀접한 관련이 있다고 합니다 홀릭이라는 교수가 피부색소는 천연 자외선 차단제라는 말을 했다고 하는데요 피부색이 어두운 사람은 정상 피부색을 가진 사람들에 비해서 10배정도 햇빛을 쬐야 평균적인 양을 체내에서 생산을 할 수 있다고 해요 평상시 본인 피부색이 눈에 띄게 어두워졌다는 느낌이 든다면 비타민D 부족증상을 의심해 볼 수.. 2020. 7. 24.
허리통증 원인과 완화운동 일상생활을 하다보면 뜻하지 않게 허리통증을 겪을 수 있는데요 이 증상이 생각보다 흔하다는 걸 많이 느끼실거예요 이 증상을 겪고 있으면 걸을 때도 불편하고 계단을 오르는 것도 힘들고 화장실 가는 것도 불편하고 심지어 잠을 잘 때도 맘대로 움직이기 힘들기 때문에 일상 생활을 하면서 많은 불편함을 느낄 수 있는데요 그래서 오늘은 허리통증 원인에 대해서 알아보고 완화운동은 어떤것들이 있는지 살펴보려고 합니다 허리통증 원인 요추염좌 먼저 이 증상의 원인이 되는 질환 중 하나인 요추염좌에 대해 알아보려고 합니다 요추염좌 같은 경우에는 요통의 가장 흔한 원인 중 하나라고 하는데요 허리의 근육이나 인대에 무리가 갔거나 손상을 입어서 발생된다고 해요 허리 근육은 서거나 걷는다거나 물건을 들어올릴때와 같은 활동을 할 수 .. 2020. 7. 23.
국민연금 수령나이 신청방법 직장인이라면 아니 직장인이 아니더라도 국민연금을 납부하는 분들이 많이 계실텐데요 솔직히 이걸 낼 때 아깝기도 하고 꼭 내야하나싶기도 하지만 노후를 생각해보면 나에게 조금의 힘이라도 줄 수 있는 존재가 될 수 있다고 생각하는데요 이걸 내고는 있지만 정확히 언제쯤 받을 수 있는지 궁금해서 국민연금 수령나이에 대해 찾아보게 되었어요 우선 국민연금도 한가지가 아니라 내가 처한 상황에 따라서 금액 등이 변할 수 있다고 하는데요 먼저 지급형태에 대해서 간단히 알아보도록 하겠습니다 분할연금 : 이혼을 하면 배우자의 노령연금을 분할해서 받을 수 있는 제도라고 하는데요 아래 적혀있는 세가지 경우에 부합이 되면 5년 이내에 청구 할 수 있다고 합니다 * 국민연금 가입 기간 중 혼인 기간이 5년 이상인 경우 * 전 배우자가.. 2020. 7. 21.
방탄 7억뷰 MIC Drop 오늘 기분 좋은 소식이 하나 들려왔네요 방탄 7억뷰 달성이라는 소식이요 사실 제가 아이돌을 좋아했던 시절이 한참인지라 이 그룹에 대해서 자세히 알지는 못하지만 그래도 뉴스와 여러 매체들을 통해 들어본 그룹이거든요 여러 소식들을 들었을 때 정말 대단한 친구들이라고 느껴졌었는데 오늘 방탄 7억뷰라는 대단한 기록을 또 세웠더라고요 정말 멋진 청년들이라는 생각이 드네요 이번에 방탄 7억뷰를 달성한 MIC Drop 리믹스 뮤직비디오는 7월21일 오전 1시 46분경 돌파를 했다고 하는데요 알아보니까 이번에 처음 세운 기록이 아니고 그 전까지 합하면 통산 5번째 방탄 7억뷰를 달성했다고 하더라고요 한 번 세우기도 힘든 기록이라고 생각이 되는데 그걸 5번씩이나 세운거면 정말 대단한 그룹이 맞긴 하구나 라고 느껴지는데요.. 2020. 7. 21.
8월 17일 임시공휴일 "코로나19가 장기화 되면서 경제가 어렵고 많은 국민들과 의료진 여러분께서 피로감을 호소하고 있다" 라면서 올해는 법정공휴일이 주말과 겹치는 날이 많아 전체 휴일수도 예년보다 적다라고 말했죠 보니까 다음달 8월 15일 광복절도 토요일이 법정 공휴일이라고 합니다 그러다보니 8월 17일 임시공휴일 지정을 검토하라는 이야기가 나오게 되었구요 임시로 지정하는 공휴일 같은 경우에는 관공서의 공휴일에 관한 규정에 따라서 정부가 수시로 지정할 수 있다고 합니다 정부가 임시공휴일 지정이 필요하다고 느끼면 인사혁신처에 사유를 붙여서 지정을 요청한다고 해요 그 이후 국무회의 심의와 대통령 재가를 거쳐서 대통령령으로 확정을 한다고 해요 8월 17일 임시공휴일 지정을 하면 300인 이상 기업 노동자는 유급휴일을 보장 받는다고.. 2020. 7. 20.
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